korrekt-laufen.de

Frau krank, Kind müd – da bietet sich doch ein Lauf durch den verschneiten Wald zwischen Flensburg und Glücksburg an. Mit der Karre, versteht sich.

Und da kommt dann auch die Überschrift, in Anlehnung an den Wahlslogan der APPD (man ersetze das “L” durch ein “S”), ins Spiel. Beim halb-hinter-dem-Buggy-Herrutschen fiel mir ein und auf, dass ich die vergangenen 3 Tage nicht gelaufen war. Zwei davon konnte ich als zeitlich komplett ausgebucht daher keinen Slot für ein Läufchen zulassend identifizieren, der dritte jedoch erwies sich als verschwendet. Bezeichnenderweise war das der erste Januar. Und da fiel mir auch noch auf, dass ich am 1.1.2009 doch tatsächlich wenigstens eine halbe Stunde gelaufen bin, wenngleich es auch glatt war.

Ich schiebe es mal auf den letzten der zwei Wodkas, die mir in der Nacht davor verabreicht wurden. Und eventuell auf den zu schnell getrunkenen Sekt. Vielleicht besteht da auch noch ein gewisser Zusammenhang mit dem zugegebenermaßen schalen aber von mir gerne konsumierten Flensburger vom Fass, das es am Silvesterabend zwischen 22 und 23 Uhr auch noch für umme gab. Tja, 20 Jahre und kein bisschen weise.

Den ersten Tag des Jahres verbrachte ich also jammernd teils im Bett, teils am Tisch mit dünnem Tee, teils auch an der frischen Luft, wo ich schnell gehend (aber eben nicht laufend) einen Apfel aß, der mir zwar gut bekam, trotzdem nicht meine Kopfschmerzen verschwinden machte – ja, ich hatte auch schon 2 Paracetamol genommen, später sollte noch eine Aspirin plus C folgen, das dumpfe Hämmern jedoch blieb bis spät in den Abend.

Den ersten Jänner habe ich infolgedessen also einfach mal gestrichen und dafür zur Kenntnis genommen, dass ich im vergangenen Jahr knapp 1900 km gelaufen bin, was ca 900 km mehr sind als 2008. Und mir vorgenommen, dass ich am Ende dieses Jahres gerne auf 3000 Jahres-km kommen möchte. Und um mich zu motivieren, habe ich mich schonmal für den Nord-Ostsee-Kanal-Lauf (~108 km) und den Müritzlauf (~76 km, oops, ich muss noch das Startgeld überweisen…) angemeldet. Und eigentlich bin ich noch auf der Suche nach zwei weiteren Ultramarathons. Im Vergleich zum Vorjahr (2 reguläre Marathons, 2 Ultras) sollte doch wenigstens eine kleine Steigerung drin sein…

Die Brocken-Challenge habe ich allerdings gestrichen. Ich hatte mich zu spät angemeldet (ich glaube, die Höchstteilnehmerzahl war bereits wenige Stunden nach Beginn der Anmeldefrist erreicht, ich befand mich auf Platz 27 der Warteliste). Und irgendwie hatte und habe ich das Gefühl, dass ich mich nicht genügend würde vorbereiten können. Also habe ich mich kurzerhand von der Liste streichen lassen. Dennoch kam mir beim heutigen Lauf der Gedanke, dass sich das Terrain um mein neues Domizil sehr zur Vorbereitung auf den Brocken eignen könnte. Verschneit, alles andere als flach, und dann auch noch mit Kinderwagen. Naja, vielleicht ja 2011.

Author: Tilman Köneke