korrekt-laufen.de

Nun kann es weitergehen. Gestern bin ich 14 km am Stück gelaufen, ohne dass sich irgendein Zwicken oder Ziehen oder anderes Ungemach einstellte. Über Stock und Stein, durch den Wald und das spazierende Volk.

Weiterlesen...

Irgendwann musste es ja mal kommen. Aber dass ich auch noch selbst Schuld daran sein sollte, ist ja wohl echt …

Weiterlesen...

Beim heutigen Lauf habe ich mal überlegt, was man denn sonst so als zweites Frühstück zu sich nehmen könnte. Nichts gegen das tägliche Müsli in allen Variationen, aber manchmal fühle ich mich nach so einer größeren Schale ziemlich geplättet.

Weiterlesen...

Dingdong! Die Saison ist eröffnet: Hier ist mein Trainingsplan. Ausgelegt für 100km in 11 Stunden. Ob ich das schaffe, ist fraglich, aber ich versuche es erstmal damit. Umsteigen auf den 13-Stunden-Plan (der mich den letzten Thüringen Ultra überstehen ließ) kann ich ja immer noch ;-)!

Weiterlesen...

Dieses Jahr sollte alles anders werden, und ich blickte dem Müritzlauf 2011 frohgemut und gelassen entgegen. Schließlich hatte ich dieses Jahr meinen ersten 100km-Lauf bewältigt, war einen für meine Verhältnisse guten Marathon gelaufen.

Weiterlesen...

Heiß ersehnt erscheint ab 28. September 2011 das TRAIL-Magazin als reguläre Printausgabe. Nachdem es – ich glaube 2009 – schon einmal eine gedruckte Fassung gegeben hatte, war das Magazin für Asphalt-Allergiker ausschließlich im elektronischen Format und gratis erhältlich.

Weiterlesen...

Hauke ist wieder einmal unterwegs. Gestern (Montag, den 15.8.2011) ist er gestartet, um in einem Monat einmal längs durch Deutschland zu laufen. Begleitet wird er auf der 1600km langen Strecke von der Ultraläuferin Susanne Alexi, die ihn vom Petzimobil aus unterstützt.

Das Tolle ist: Wer möchte, kann Hauke und Susanne auf einer oder mehreren Etappen begleiten. Die angepeilten Daten und Orte findet man auf der Frubiase-Sport-Seite zum TransGermany.

Eigentlich bin ich kein Freund von Großereignissen. Deshalb hat es für mich bis jetzt auch keinen besonderen Reiz ausgeübt, mich bei den üblichen Städtemarathons anzumelden. Freitag nachmittag jedoch klingelte das Telefon.

Weiterlesen...

Hm – war das jetzt schlimm oder sogar ganz schlimm? Der 100km-Läufer, der mich dies fragte, meinte mit dem “ganz Schlimmen” den 100-Meilen-Lauf, der zum 5. Jubiläum des Thüringen Ultra erst- und einmalig durchgeführt worden war. Zu diesem Zeitpunkt hatten er und ich bereits das Ziel erreicht.

Weiterlesen...

Trinkgürtel gesucht und gefunden. Wollte einen haben wie die anderen coolen Ultrarunner da draußen. Ich hatte gerade dieses Buch gelesen (Chris McDougall, Born to Run), da spielen neben Scott Jurek auch andere Größen wie Barefoot Ted, Caballo Blanco, Ann Trason, Jenn Shelton und ihr Kumpel mit.

Weiterlesen...