korrekt laufen!

Ethik und Leibesübung

5. August 2014
von Tilman
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OM? OM14!

Mit Stützstrümpfen liege ich am Abend nach dem Ostseeman 2014 in der Horizontalen und lasse den Lauf noch einmal Revue passieren. Vor einigen Wochen hatte ich – nach dem Tollenseseelauf – spontan Lust, dieses Jahr noch einen Marathon zu laufen, ohne weit dafür fahren zu müssen. Glücksburg liegt quasi bei mir um die Ecke. Bzw. auf meiner Laufstrecke. Über die Staffelbörse hatte ich schließlich eine Schwimmerin entdeckt, die noch einen Radfahrer und einen Läufer suchte. Kurze Zeit später (2 Tage) war das Team komplett: Anja, Stefan und ich.
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1. Juli 2014
von Tilman
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Plant Based Podcasts

Als Besitzer eines neuen alten iPhones bin ich nun auf einmal ins Podcast-Universum abgetaucht. Nicht, dass ich die nicht schon vorher gehört hätte (Pocasts sind sooo 2000), aber die iOS-App “Podcasts” (Ja, es gibt wohl bessere, hörte ich…) hat eine bequeme Suchfunktion, und so habe ich mir mal zum Thema passend diese Podcasts (unter anderem) abonniert.
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17. März 2013
von Tilman
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Föhrmarathon naht.

Ausdauer...Gestern noch einmal 20 km gelaufen, heute 8 km (Intervalltraining). Man sollte meinen, dass die 20 km locker von der Hand gehen, das war im Prinzip auch so. Allerdings hatte ich nach etwas über einer Stunde einen echten Hungerast. So, als ob sich mein Körper mit den vergangenen langen Läufen einfach daran gewöhnt hat, in schöner dreiviertelstündlicher Regelmäßigkeit Nachschub zu bekommen. Ich hatte nichts weiter dabei – also so gut wie möglich ignorieren und weiterlaufen. Weiterlesen →